अनुष्का एक युवा लड़की है जो कराटे सीख रही है। वह अपनी पढ़ाई और कराटे को एक साथ बहुत अच्छी तरह से प्रबंधित करती है और मार्शल आर्ट में ब्लैक बेल्ट बनने की इच्छा रखती है।

अनुष्का राज्य स्तरीय कराटे खिलाड़ी हैं।

अनुष्का मूल रूप से उत्तर प्रदेश की रहने वाली हैं। हालाँकि, उनका जन्म और पालन-पोषण उदयपुर में हुआ था। वर्तमान में, वह सेंट ग्रेगोरियस स्कूल, उदयपुर में 10 वीं कक्षा में पढ़ रही है। उनकी माँ और उनके स्कूल शिक्षक ने उन्हें कराटे सीखने और अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया। इसके अलावा, जब वह कराटे कक्षाओं में शामिल हुईं, तो उनकी सेंसेई हीना जैन ने उन्हें प्रेरित किया।

अनुष्का का कहना है कि उनकी सेंसेई हीना जैन एक बेहतरीन कोच हैं। वह जानती है कि कब सख्त होना है और कब अपने छात्रों के साथ उदार होना है। अनुष्का जिला, ओपन इंटरनेशनल और ओपन नेशनल टूर्नामेंट में खेल चुकी हैं। वह कराटे में एक ग्रीन बेल्ट है और एक ब्राउन बेल्ट और फिर एक ब्लैक बेल्ट के लिए प्रयास कर रही है।

कराटे के नए सीखने वालों के लिए, अनुष्का सलाह देती हैं कि शुरू में आपको यह पसंद नहीं आएगा, लेकिन प्रगति करने के लिए आपको इसमें नियमित होना होगा। वह साझा करती है कि वह कराटे में दो चीजें सीखती है, कैसे लड़ना है और कैसे एक हमले के दौरान अपना बचाव करना है।

अनुष्का ने शेयर किया कि कराटे सीखने से उनमें आत्मविश्वास आता है। वह कहती है कि अन्य लड़कियों के विपरीत वह सड़कों पर या कहीं भी अचानक हमले में अपना बचाव कर सकती है।

अनुष्का अपनी सेंसेई हीना जैना को अपना रोल मॉडल मानती हैं। वह उन्हें हर समय प्रेरित करती है और उन्हें कभी हार न मानने की सीख देती है। इसके अलावा, वह अपने पिता को भी अपना आदर्श मानती है, जो उन्हें बहादुर बनना और किसी चीज से नहीं डरना सिखाता है।

अनुष्का कराटे में ब्लैक बेल्ट हासिल करने और ओलंपिक और अंतरराष्ट्रीय स्तर के टूर्नामेंट में खेलने की इच्छा रखती हैं।

अनुष्का का मानना है कि यह एक मिथक है कि खेल और पढ़ाई एक साथ नहीं चलाई जा सकती। वह स्वयं 10वीं कक्षा में है, और उसी समय कराटे सीखते हुए अपनी बोर्ड परीक्षा की तैयारी कर रही है। वह कहती हैं कि कराटे करने से उनका तनाव दूर होता है जिससे उनकी पढ़ाई में भी मदद मिलती है।

अपने स्कूल की यादों के बारे में बात करते हुए, वह कहती है कि वह अपने स्कूल में गांधी हाउस का हिस्सा है और वह अपने सभी स्कूल खेलों में प्रतिस्पर्धा की भावना के साथ खेलती है ताकि उनका हाउस अन्य हाउस से आगे हो सके। इसके अलावा, वह यह भी मानती है कि जब वह नर्सरी कक्षा में थी तब उन्होंने सौ मीटर की दौड़ जीती थी।

अनुष्का का कहना है कि कोविड के दौरान, उन्हें डर था कि क्या होगा क्योंकि उनके स्कूल और कराटे की कक्षाएं निलंबित कर दी गई थीं। पहली बार उन्हें इतना समय अपने परिवार के साथ बिताने को मिला। इस दौरान उन्होंने कुकिंग सीखी, गेम्स खेले और स्केच बनाए। बाद में जब उनकी कराटे की कक्षाएं फिर से शुरू हुईं, तो उन्हें अच्छा लगा।

अनुष्का ने साझा किया कि कराटे सीखने से आपकी सहनशक्ति और ताकत में सुधार होता है। यह आपको आत्मविश्वासी भी बनाता है। वह बच्चों को अपनी पसंद के खेलों में शामिल होने और खुद को फिट रखने के लिए योग और ध्यान करने की सलाह देती हैं।

Anushka Singh, a Green Belt Karate Player Realizing Her Self-Worth and Boosting Her Self-Confidence with the Sport